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　関節リウマチの患者さんにとって冷え予防は重要です。特に冬は足の指が冷えないようにして血流が途絶えないようにしていただきたいです。血流が途絶えると痛みの原因になります。関節が変形していなくても足が痛いと歩けなくなるので、生活がどんどん不自由になり、精神的にも辛いです。今日はスリッパについてご紹介します。 　家で冷えるところの代表は床です。だから室内でもスリッパやルームシューズを履いて冷え予防するのは大切です。でも私はスリッパが嫌いです。できれば素足で生活したいので床暖房なら...

　関節リウマチで足首や足の甲・踵・指が痛い方にとって快適な靴選びはとても大変だと思います。普通の人でも自分に合う靴をみつけるのは大変ですもの、なおのこと難しいですよね。今日は関節が痛い時の靴選びのコツについてご紹介します。 　前回持っている靴の一部を紹介しましたが、歩行するもの辛いくらい関節痛があるときは、その半分は全滅です。では関節痛のあるときはどんな靴をはいているのか、実際にご紹介します。 【履けない靴の条件】 履き口の狭い靴 　関節痛があるときに履けない靴は、写真に×印の...

　関節リウマチは手足の小さな関節が変形しやすいです。そのため今日は足の変形をきたさないためにも足の冷え予防の靴について紹介します。 【関節リウマチ患者の靴選びが大切な理由】 足は意外に注目しづらい場所 　足は日中触ることがないので、どのくらい冷えているか自覚しにくいため、日ごろからバッチリ冷え対策をしたいところです。冷えていると知っていても、その時すぐに対策するのが難しいですよね。そのため、靴はとても大切なアイテムです。 リウマチ患者は足トラブルを起こしやすい 　靴選びが大切な...