更年期の冷え予防インナー | リウマチと暮らし

　更年期と関節リウマチの関係が深いことを知っていますか？更年期と関節リウマチの好発年齢は近いので女性は関節リウマチのために冷えたくないのに、更年期で暑すぎで温められないという葛藤状態になりやすいです。

関節リウマチと更年期

　関節リウマチは女性に多く、40～50代の発症が多い病気なのです。ところがちょうどその頃に更年期にさしかかり、両者とも関節痛や倦怠感など似た症状があるので原因の区別がしにくくやっかいなのです。私もちょうどその年齢で関節痛がひどくなりました。

のぼせる更年期に冷え予防する方法

　私が特に困ったのは冷え予防です。更年期でほてりや汗がひどい時は、インナーが汗だくになって汗冷えでよく風邪をひきました。冷えたくないのに温められない葛藤で毎日大変でした。そのころ看護学生の実習指導をしていたので、駅から大学まで徒歩10分、大学についたら汗だくなので下着も全部着替えて病院へ。（初！ロッカーに下着をフル装備）大学から病院まで徒歩20分、病棟で申し送りが始まるころ…私はまた大汗をかいて恥ずかしかったのを覚えています。お風呂入ったのかな？くらい頭もびしょびしょ。手にもっているバインダーも汗がボタボタ…。と、いうことで、私は病棟についたらまたトイレで着替えるので、申し送りは聞いていません（笑）学生さん自分の患者さんのことちゃんと聞いておくのだよ（心の声）

そんな時、試行錯誤の末に巡り合ったのはこのインナーたちです。困ってる方がおられたらご参考にどうぞ。