感染対策– category –

関節リウマチ患者に起きやすい水虫やイボなどの足トラブルのセルフケアについてご紹介します。 【関節リウマチ患者はタコやイボができやすい】 タコやイボができやすい理由 　歩行バランスが崩れて足の裏の特定の場所に体重がかかり続けると、そこにタコができたり、水膨れができて破れてイボができやすくなります。特に関節リウマチは関節の痛みや変形で歩行バランスが悪いですし、足のアーチが崩れやすく外反母趾や内反小趾になりやすいため、これらの痛みによりさらに歩行バランスが崩れます。 関節リウマチ患...

　今日は退院後の生活の注意点について書きます。まずは待ちに待った美味しい食事のことからです。入院中から常食（普通の米飯に歯ごたえのあるおかずメニュー）を食べていた方は、おそらく退院したらすぐにでも焼肉やラーメンや唐揚げなど食べ応えのある食事をしたいと思うでしょう。それでも大丈夫なかたもおられます。でもお勧めなのは、一気に食事内容をもとにもどすのではなく、少しずつ戻すことです。 　私たちは食事にも体力を使っています。歯で噛んで、胃でドロドロにして、腸で消化吸収するには体力が必...

　膠原病患者は免疫抑制剤やステロイドを内服することが多いため、副作用で免疫力が低下します。病院で感染に注意するように言われたことがあると思います。手洗い・うがい・マスクはしているけれど、人ごみに気をつけてって、具体的にはどのくらいのことなのでしょうか？ 　コロナ対策で有名になりましたが、マスクなしで咳やくしゃみをした場合、その飛沫は2ｍ飛びます。ですから人と2ｍ離れよう！という啓蒙が街中でよく見られます。それはマスクをしていない時の話です。ということは、マスクをしていなくても...